Nổi mề đay nên ăn gì, uống gì? Chế độ dinh dưỡng tốt nhất từ bác sĩ
Da bị nổi mề đay nên ăn gì, uống gì để mau khỏi là mối quan tâm của rất nhiều bệnh nhân. Bởi vì chế độ dinh dưỡng là yếu tố đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết được lời giải đáp chi tiết của các chuyên gia.
Nổi mề đay nên ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng cho người bị nổi mề đay là yếu tố rất quan trọng. Nếu ăn đúng thực phẩm, thức ăn có lợi sẽ giúp bệnh nhanh chóng được đẩy lùi nhưng nếu ăn phải thức ăn không có lợi thì bệnh sẽ trầm trọng và phức tạp hơn nhiều. Để hạn chế những lần da bị mề đay khiến ta khó chịu thì dưới đây là những thực phẩm nên được ăn thường xuyên.
Rau xanh và hoa quả
Đối với tất cả mọi người nói chung, ăn nhiều rau củ quả là cần thiết để có một sức khỏe tốt nhất. Đối với người bị nổi mề đay thì ăn nhiều rau xanh lại càng quan trọng vì rau xanh giúp thanh nhiệt giải độc, loại bỏ nguyên nhân gây mề đay. Ngoài ra, rau xanh còn chứa nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng của cơ thể, chống lại các chứng bệnh. Những rau củ quả nên được bổ sung thường xuyên là: súp-lơ, cam, bưởi,…
Tỏi
Tỏi như một thần dược ngăn ngừa được nhiều chứng bệnh. Đối với những người bị nổi mày đay, tỏi có tác dụng tốt trong việc tiêu viêm, giảm ngứa và nhanh dịu những vết mẩn đỏ trên da do có chứa chất ức chế quá trình gây nhiễm trùng và vitamin C.
Nghệ
Nghệ cũng là một loại thực phẩm cực kì tốt cho sức khỏe và là lựa chọn tốt cho vấn đề nổi mề đay nên ăn gì. Trong nghệ có các hoạt chất giúp tiêu viêm, giảm bong tróc, lở loét trên da và giúp ngăn ngừa tái phát.
Pha nghệ với nước ấm uống vào buổi sáng sẽ giúp nhanh khỏi bệnh và còn tốt cho dạ dày, làm đẹp da. Hoặc có thể kết hợp nấu nghệ cùng các món ăn dùng trong bữa cơm cũng sẽ cho hiệu quả rất tốt.
Việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho sức khỏe là vô cùng cần thiết không chỉ đối với người bị mề đay mà cần thiết với tất cả mọi người. Tuy nhiên, vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh nhất như: thịt, cá, tinh bột,… Những loại thực phẩm đó không gây dị ứng cho cơ thể thì bạn có thể sử dụng.
Bị nổi mề đay nên uống gì?
Đối với những bệnh nhân hay bị nổi mày đay thì việc sử dụng các loại trà thảo dược là lựa chọn cực tốt. Bởi những loại trà này giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt từ đó làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh.
Một số loại thức uống mà người bệnh nên dùng cụ thể là:
Nước gừng
Gừng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đối với người bị nổi mề đay thì gừng giúp làm nóng cơ thể và giảm nhanh các triệu chứng mắc phải. Nước đun sôi thêm một vài lát gừng rồi để khi nước còn hơi ấm ấm thì uống. Thi thoảng nhâm nhi một cốc trà gừng cũng rất tốt cho cơ thể và giúp đẩy lùi được nhiều bệnh tật.
Nước trà xanh
Trà xanh là thần dược trong việc thanh lọc, giải độc cơ thể. Đối với những người bị nổi mày đay, ngoài tác dụng thanh lọc giải độc, trà xanh còn ức chế sản sinh histamine, giảm tình trạng dị ứng nổi mẩn, nhanh chóng hồi phục trạng thái sức khỏe. Hãm trà tươi uống hằng ngày không chỉ hạn chế được bệnh tái phát và còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Nước nghệ
Tinh bột nghệ hòa nước ấm uống 2 lần mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe và cải thiện tình trạng bệnh nổi mề đay hiệu quả. Đặc biệt uống một cốc vào buổi sáng sớm cũng sẽ giúp ngăn ngừa nổi mày đay tái phát.
Ngoài ra, nghệ cũng rất tốt cho làn da, giúp phục hồi nhanh các tổn thương do bệnh gây ra. Đây cũng là một loại dược liệu dùng để làm đẹp rất tốt.
Người bệnh cũng nên uống nhiều nước hàng ngày để da không bị khô, nứt nẻ. Từ đó giảm sự tấn công của các tác nhân gây bệnh.
Có rất nhiều loại thực phẩm tốt dành cho người bị nổi mày đay nên bổ sung thường xuyên, tuy nhiên vẫn cần duy trì chế độ ăn hợp lý để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Lưu ý về chế độ dinh dưỡng dành cho người bị nổi mề đay
Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều rất cần thiết đối với tất cả người bệnh. Các bác sĩ khuyên người bệnh cần lưu ý các vấn đề sau trong quá trình ăn uống.
- Tránh sử dụng thức ăn làm tăng nguy cơ dị ứng hoặc các thực phẩm làm cho các triệu chứng trở nên nặng nề hơn. Các loại thực phẩm này bao gồm hải sản, thực phẩm giàu chất đạm, đồ ăn cay nóng nhiều dầu mỡ.
- Không sử dụng các chất kích thích như bia rượu, nước ngọt có ga, nhiều đường hay phẩm màu. Đây đều là những loại đồ uống không tốt cho sức khỏe và dễ gây kích ứng da.
- Trong quá trình ăn uống, cần ngưng ăn ngay khi cơ thể có dấu hiệu của nổi mề đay vì rất có thể bạn bị dị ứng các loại thực phẩm này.
- Lập danh sách các loại thực phẩm đã từng gây dị ứng nổi mày đay để không sử dụng lại lần nữa khiến bệnh tái phát.
- Luôn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, nhờ đó sức khỏe được đảm bảo và các tác nhân gây bệnh không thể tấn công cơ thể.
Người bệnh nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để có được những chỉ dẫn tốt nhất về chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt. Nhờ đó, góp phần đẩy lui bệnh nhanh chóng.
Bị nổi mề đay nên ăn gì, uống gì và chế độ ăn như thế nào cho hợp lý để đẩy lùi bệnh đã được liệt kê ở trên khá đầy đủ. Chế độ ăn uống ảnh hưởng nhiều đến quá trình bình phục và tái phát của bệnh nên bạn cần đặc biệt lưu ý. Chúc bạn và người thân sức khỏe!
The post Nổi mề đay nên ăn gì, uống gì? Chế độ dinh dưỡng tốt nhất từ bác sĩ appeared first on Iwt Hà Nội - Cẩm nang chăm sóc sức khỏe đầy đủ nhất.
source http://iwthanoi.vn/noi-me-day-nen-an-gi/
Nhận xét
Đăng nhận xét